明日は定例の測定日だが、今晩必ず食べることになるので本日計測、79.8kgと19%でした。体重はいよいよ70kg台突入、体脂肪も20%きったぁ、半信半疑なので3回乗るが3回とも同じ数字、間違いないと確信し記録も残す。
今日の夕食は寿司、仕事のお付き合いでの食事の場なので食べなければならない。ダイエット中の身分ではうれしいのやらかなしいのやら。サッカーも見ながら、ゆっくり食べることにした。深夜1:00家に帰り体重計へ80.6kg「やっぱり~。」予感的中、あの長さ20cm、直径3cmのエビが曲者だった。
この週末も大阪なんだよなぁ。。。 木曜日・金曜日で出来る限り絞っておこう